La parentalité moderne est complexe. Vous n’avez pas à la traverser seul.
Si vous avancez coûte que coûte, malgré le trop-plein quotidien, les tensions avec votre adolescent ou les soirées devoirs qui s’épuisent en conflits… ce programme est pour vous.
Un accompagnement clair et structuré, conçu pour des parents comme vous.
Je suis Dorostella Martin, coach en Parentalité Moderne.
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des parents – salariés, en transition, monoparentaux ou en couple – qui, comme vous peut-être, font de leur mieux chaque jour mais se sentent parfois submergés.
Vous êtes lucide, compétent, déterminé.
Pourtant, la pression quotidienne s’accumule.
L’équilibre entre vie professionnelle et vie familiale semble s’éloigner.
Les échanges avec votre adolescent deviennent compliqués.
Les devoirs du soir virent à la tension.
Et ce doute silencieux s’installe : celui de ne jamais en faire assez, ni à la maison, ni au travail.
Ce n’est pas l’effort qui vous épuise.
C’est cette impression de perdre la clarté, la patience, l’énergie.
Vers plus de sérénité, pas à pas.
Ce que vous ressentez probablement aujourd’hui
Vous avez déjà essayé :
Discuter plus, négocier, poser des limites.
Réorganiser vos journées, revoir vos priorités.
Chercher des solutions seul, dans le silence.
Mais le climat familial reste tendu.
Votre humeur s’assombrit.
Votre énergie au travail diminue.
Et la culpabilité s’ajoute, parce que vous vous demandez si vous êtes à la hauteur.
Je connais cela.
Je l’ai vu chez tant de parents avant vous.
Et je sais une chose essentielle : il existe toujours une porte de sortie.
Les résultats concrets que vous pouvez
attendre en 8 semaines
Des parents que j’ai accompagnés repartent avec :
Une énergie retrouvée et une clarté nouvelle.
Un cadre apaisé et stable avec leurs enfants.
Un dialogue simple et respectueux restauré avec leur adolescent.
Des soirées devoirs calmes et organisées.
Un quotidien allégé, avec moins de trop-plein.
Un réalignement serein entre vie professionnelle et vie familiale.
Une méthodologie simple, durable et reproductible.
Des changements visibles, concrets, qui durent.
Les 4 pôles de mon accompagnement
Selon votre situation, nous travaillons sur :
Reconversion parentale et parent salarié
Remettre du sens, clarifier vos priorités, réaligner votre trajectoire.
Épuisement parental
Récupérer, respirer, reconstruire un rythme qui tient sur la durée.
Parents d’adolescents
Restaurer le lien, poser un cadre stable, apaiser le climat familial.
Parents dépassés par les devoirs
Une méthode simple, efficace et reproductible qui apaise tout le monde.
Vers plus de sérénité, pas à pas.
Comment se déroule le programme de 8 séances
Huit séances individuelles (ou en couple) d’une heure, espacées selon votre rythme, à consommer dans les 12 semaines. À chaque séance :
Nous partons de votre réalité du moment.
Je vous écoute sans jugement.
Nous posons des priorités claires et réalistes.
Vous repartez avec des ajustements concrets – souvent de petits réflexes qui changent tout.
C’est structuré, humain, efficace.
Un espace sûr où déposer ce qui pèse, et construire ce qui dure.
Ce que d’autres parents ont vécu ensuite
“En quelques semaines, j’ai retrouvé une clarté que je pensais impossible. Dorostella va droit au but, pose des priorités et t’apprend à t’ajuster. Aujourd’hui, mon quotidien est organisé, mes soirées sont plus calmes et posées.”
Anaïs, 42 ans
“Je n’arrivais plus à communiquer avec mon fils. En travaillant avec Dorostella, j’ai changé trois petits réflexes et tout a basculé. Nos échanges sont redevenus simples et respectueux.”
Sandra, 45 ans
“Je vivais en mode survie, entre le boulot, les enfants et la culpabilité. Avec Dorostella, j’ai appris à poser mes limites et à arrêter de courir partout. Aujourd’hui, je travaille mieux, je suis plus présente à la maison et je me sens enfin bien.”
Lina R., salariée-parent
Vers un accompagnement qui vous ressemble.
Qui suis-je ?
Je suis Dorostella Martin, Master Coach certifiée, avec un Master en Sciences de l’Éducation et 20 ans d’expérience auprès des jeunes et des familles.
Ce qui me motive profondément, c’est d’offrir un espace élégant et sécurisant où les parents peuvent enfin respirer et avancer vers leur essentiel.
Je marche avec vous, pas à pas
Le programme et ses modalités
Le programme minimum est de 8 séances d’1 heure, espacées selon votre rythme et à consommer dans les 12 semaines suivant le paiement.
Tarifs :
Deux parents
720 €
(soit 90 € la séance)
720 € – Paiement sécurisé
Règles professionnelles (pour que tout soit clair et respectueux) :
Annulation ou report possible jusqu’à 24h avant la séance (sinon la séance est due).
Un seul report autorisé par séance.
Pas de remboursement après la première séance
Remboursement possible au prorata uniquement avant la première séance.
Questions fréquentes
Oui. Les séances sont espacées selon votre rythme, et nous travaillons sur des ajustements concrets qui s’intègrent directement dans votre quotidien. Beaucoup de parents salariés ou en transition ont retrouvé de l’espace sans ajouter de pression.
Les premiers ajustements sont souvent visibles dès les premières séances. En 8 semaines, les parents constatent des changements concrets et durables. Si nous voyons ensemble que l’accompagnement n’est pas adapté, nous l’ajustons ou arrêtons sans aller plus loin.
Absolument. Tout ce que vous partagez reste strictement entre nous. C’est un espace sûr où rien n’est à prouver ni à cacher.
Pas nécessairement. L’accompagnement solo fonctionne très bien. L’option “deux parents” est là si vous souhaitez avancer ensemble et aligner vos réflexes.
Non, au contraire. Mon approche est douce et sans jugement. Nous partons de ce que vous vivez aujourd’hui, sans exigence de performance. C’est une parenthèse pour déposer ce qui pèse et retrouver de la légèreté.
Vous repartez avec une méthodologie simple et durable que vous pouvez appliquer seul. Certains parents choisissent de poursuivre avec quelques séances supplémentaires pour approfondir ; d’autres se sentent prêts à continuer leur chemin.
En visio ou téléphone, selon votre préférence. Une heure rien que pour vous, où nous écoutons, clarifions et posons des actions réalistes.